چرا ویتامین D به خصوص در آلمان بسیار مهم است؟
ویتامین D سیستم ایمنی، التهاب، سطح انرژی، عضلات و خلق و خو را تنظیم میکند. کمبود آن اغلب بدن را بدون اینکه متوجه شود، ضعیف میکند. در آلمان، به دلیل شدت کم آفتاب، پوست به سختی میتواند برای بسیاری از ماههای سال ویتامین D تولید کند . کار اداری، لباس و کرم ضد آفتاب این مشکل را تشدید میکند. بنابراین، بسیاری از افراد با وجود "سبک زندگی سالم" سطح ویتامین D کافی ندارند؛ آزمایش بسیار مهم است .