اپیژنتیک - زبان بین بدن، ذهن و روح
ژنهای شما مانند کتابی پر از دستور پخت هستند - آنها حاوی تمام اطلاعاتی هستند که بدن شما برای زندگی به آنها نیاز دارد.
اما اپیژنتیک بخشی است که تصمیم میگیرد کدام صفحات خوانده شوند .
این هورمون کنترل میکند که کدام ژنها فعال باشند و کدامها خاموش بمانند - بسته به اینکه چگونه زندگی میکنید، احساس میکنید، فکر میکنید و از خودتان مراقبت میکنید.
هر چیزی که تجربه میکنید - تغذیه، ورزش، خواب، استرس، افکار، احساسات و حتی روابط - سیگنالهایی را به سلولهای شما میفرستد.
این سیگنالها تعیین میکنند که آیا بدن شما روند بهبودی را فعال میکند یا استرس را ذخیره میکند.
تنها حدود ۱٪ از کل بیماریهای ژنتیکی واقعاً از نظر ژنتیکی تعیین میشوند. ۹۹٪ باقیمانده ناشی از تأثیرات اپیژنتیکی، یعنی محیط، سبک زندگی و افکار شما هستند .
وقتی DNA خود را بشناسید و رفتار ، رژیم غذایی ، افکار و ارتعاش خود را با آن هماهنگ کنید، میتوانید بالاترین پتانسیل جسمی و روانی خود را آزاد کنید.
