بنابراین، سلامت پیشگیرانه برای شما یک کالای لوکس نیست، بلکه یک ضرورت استراتژیک است:
سلامت شما، سلامت شرکت شماست.
۶۹٪
کارمندان گزارش میدهند که سرپرست مستقیمشان به اندازه شریک زندگیشان و بیشتر از پزشکان یا درمانگران، بر سلامت روان آنها تأثیر میگذارد!
۷۰٪
مدیران زیر ۳۵ سال احساس فرسودگی شغلی میکنند.
( پیشبینی رهبری جهانی ۲۰۲۳ توسط DDI)
به عنوان مدیرعامل یا به عنوان یک رهبر، شما نه تنها یک رهبر استراتژیک هستید، بلکه حتی بیشتر از آن، لنگر احساسی شرکت خود هستید - هر روز و در هر لحظه، به خصوص در دوران آشفته.
با سیستم عامل ذهنی عاطفی-رفتاری ما، بر احساسات خود مسلط شوید!
مدیرعامل = مدیر ارشد عاطفی
به عنوان مدیر ارشد عاطفی، شما مهمترین اهرم برای شرکت خود هستید.
سلامت روان و تابآوری کارکنان شما
کیفیت تصمیمات تحت فشار
فرهنگی که در آن افراد دوست دارند بمانند ، مسئولیت بپذیرند و رشد کنند
اگر تعادل درونی، سلامت روان و احساسات خود را مدیریت نکنید، نمیتوانید واقعاً یک کسب و کار سالم را اداره کنید. به همین دلیل است که موفقیت واقعی در آینده همیشه از خودتان شروع میشود.
تنها ۳۸ درصد از سازمانها اقداماتی را در حوزه رهبری سالم اجرا میکنند.
#گام_بعدی - کار سالم در دنیای کار ترکیبی
رهبران باید بدون فرسودگی شغلی، بهترین عملکرد خود را ارائه دهند.
از رهبران به طور فزایندهای انتظار میرود که دستاوردهای بیشتری داشته باشند، در حالی که همزمان باید ستون پایدار شرکت و تیمهای خود در طول بحرانها باشند، حمایتی که دیگران به آن چنگ میزنند . این امر مستلزم قدرت درونی و ثبات عاطفی است.
هیچکدام از ما رهبر به دنیا نیامدهایم. ما به تدریج به رهبر تبدیل میشویم . اکثر رهبران، موقعیت خود را بر اساس عملکرد فنی و بدون دریافت آموزشهای لازم در زمینه رهبری عاطفی و ذهنی به دست میآورند. این امر منجر به این میشود که آنها علیرغم مهارتهای فنی درجه یک خود، بیش از آنچه که قصد دارند به خود و دیگران آسیب برسانند.
هر روز، ذهن شما عملکرد، رفاه و روابط شما را خراب میکند. تمام احساسات منفی شما، از جمله استرس، نتیجهی خودتخریبی خودتان است.
کوه یخ نامرئی: خطری برای سلامتی و کسب و کار شما
همه ما شرطی شدهایم که دائماً خودمان را به جلو هل دهیم به جای اینکه اجازه دهیم به راحتی پیش برویم. این در ژنها و سیستم عصبی ما برنامهریزی شده است . هیچ استثنایی وجود ندارد. هر کسی که مغز دارد، یک سیستم خود تخریبی نیز دارد. تنها سوال این است: آیا از آن آگاه هستید - یا در دام آن گرفتار شدهاید؟
به عنوان یک خودآزمایی، میتوانید از خودتان یک سوال ساده بپرسید:
آیا من بیشتر اوقات حال خوبی دارم، متمرکز و خلاق هستم - یا اینکه مرتباً استرس و احساسات منفی را تجربه میکنم؟
ابزارهای پیشرفته ما، بر اساس تحقیقات فعلی، بخشی از مغز شما را که به شما خدمت میکند تقویت کرده و بخشی را که شما را تخریب میکند آرام میکنند. شما با ذهنیتی مثبتتر و استرسی به مراتب کمتر به چالشهای زندگی نزدیک خواهید شد.
بهبود فوری و پایدار در رفاه و عملکرد خود را تجربه کنید.
بهبود عملکرد
- ۹۰٪ از انرژی ذهنی و عاطفی خود به طور مؤثرتری استفاده میکنند.
- ۷۶٪ توانایی خود را برای توسعه دیگران بهبود میبخشند
- ۹۲٪ در کار تیمی و همکاری بهتر هستند
بهبود رفاه
- ۸۵٪ احساس شادی خود را افزایش میدهند
- ۹۱٪ بهتر با استرس کنار میآیند
- ۸۳٪ اعتماد به نفس خود را تقویت میکنند
تقویت روابط
- ۸۲٪ روابط خود را بهبود میبخشند
- ۸۴٪ در مدیریت تعارض بهتر هستند
- ۹۷٪ همدلی خود را بهبود میبخشند
سلامت جسمی
پایه و اساس شما برای عملکرد اوج واقعی
تو فقط یه سر روی دو پا نیستی!
شما یک سیستم جامع از بدن ، ذهن و روح هستید. بدون سلامت جسمی، قدرت ذهنی پایداری وجود نخواهد داشت - و برعکس.
به خصوص به عنوان یک مدیر ، شما از سیستم عصبی خود انتظار زیادی دارید:
شدت تصمیمگیری بالا، در دسترس بودن مداوم ، مسئولیتپذیری در قبال افراد و اعداد. بدن شما دائماً در اوج عملکرد خود است.
وقتی کسب و کارتان را در بحرانها هدایت میکنید، نمیتوانید فروپاشی یا فرسودگی دائمی را تحمل کنید.
بنابراین، سلامت پیشگیرانه برای شما یک کالای لوکس نیست، بلکه یک ضرورت استراتژیک است.
آنچه ما برای سلامت جسمی شما انجام میدهیم:
ما با استفاده از یک رویکرد مبتنی بر آزمون و فردی کار میکنیم - از «یک نسخه برای همه» فاصله میگیریم و به سمت نیازهای واقعی شما حرکت میکنیم:
- آنالیزهای مبتنی بر DNA و سلول
ما به ساختار ژنتیکی و سلولی سیستم شما نگاه میکنیم: بدن شما برای جلوگیری از بیماریها و عملکرد بهینه در درازمدت (طول عمر به جای افت انرژی کوتاه مدت) به چه چیزی نیاز دارد. - آزمونهای عملکردی
سلامت سلولی، سلامت روده، التهاب خاموش، وضعیت مواد مغذی، نشانگرهای التهابی و سطح استرس بدن - ما همه این موارد را قابل مشاهده میکنیم. زیرا یک روده پر از بار، التهاب خاموش یا استرس مزمن، مهارکنندههای کلاسیک عملکرد، به ویژه برای مدیران هستند. این به ما امکان میدهد قبل از بروز علائم، ببینیم انرژی در کجا از دست میرود. - استراتژی تغذیه و مکملهای فردی
بر اساس آزمایشها، ما یک برنامهی روشن و عملی برای تغذیه، ریزمغذیها و سبک زندگی تدوین میکنیم که با زندگی روزمرهی شما به عنوان یک رهبر متناسب باشد. وقتی بدن شما پایدار، تغذیهشده و تنظیمشده باشد، ذهن شما میتواند به وضوح عمل کند. - پشتیبانی بلندمدت به جای هک کوتاهمدت
ما نه تنها تضمین میکنیم که شما به سرعت احساس بهتری داشته باشید، بلکه سیستم بدن شما نیز بازسازی شده و پایدار میماند - به طوری که بتوانید از نظر جسمی و روحی از دستاوردهای خود حمایت کنید.
طبق یک مطالعه، منابع اصلی استرس برای مدیران عبارتند از:
کار (۶۴.۴٪)
زندگی خانوادگی (۴۴.۲٪)
نگرانیهای مربوط به سلامت (۲۰.۳٪)
گلوب ادوو هلث مدیکال 2018
روابطی که به جای ایجاد بار اضافی، باعث شکوفایی شما میشوند
به عنوان یک رهبر، شما باید به موفقیتهای زیادی برسید، زیاد سفر کنید ، وقت کمی داشته باشید و تحت فشار زیادی باشید. این مستقیماً بر روابط شما تأثیر میگذارد. و دقیقاً زمانی که بیشترین نیاز را به حمایت خارجی دارید، اغلب این حمایت وجود ندارد، زیرا روابطی که قرار است از شما حمایت کنند، خودشان آنقدر تحت فشار هستند که به بار اضافی تبدیل میشوند.
اغلب ، جداییهای عاطفی ، خیانتها و درگیریهای رابطهای دقیقاً در این مراحل رخ میدهند که منجر به انزوا و اجتناب عاطفی یا بحثها و جداییهای مداوم میشود. این امر به شدت بر شادی شما تأثیر میگذارد و بخش بزرگی از انرژی شما را مصرف میکند.
سیستم عامل ذهنی ما در همه زمینهها کار میکند.
با آموزش آمادگی ذهنی، ما به رهبران کمک میکنیم تا نه تنها به اوج عملکرد شخصی خود برسند، بلکه یک رابطهی رضایتبخش نیز بسازند. رابطهای که فقط در ظاهر "کارآمد" نباشد، بلکه ارتباط و رضایت واقعی را به ارمغان بیاورد. رابطهای که برای شما شادی به ارمغان بیاورد و در مواقع پرمشغله، شما را متعادل کند. به عنوان زوجی که یکدیگر را درک، حمایت و قدردانی میکنید، حتی در مواقع دشوار، شما از دو نفر قویتر هستید.
از روح تا روح
بیش از ۴۰ سال، به عنوان یک دانشمند، به خودم اجازه دادم که متقاعد شوم که ما چیزی بیش از این بدن فیزیکی نیستیم. اینکه تمام تجربیات انرژیایی من صرفاً ساخته و پرداخته تخیل و آرزوهای من هستند.
وقتی در سال ۲۰۲۰، پس از یک بحران وحشتناک زندگی و اقدام به خودکشی، یک لحظه خودجوش کوندالینی و فروپاشی خود را تجربه کردم، این انکار برای همیشه پایان یافت. نتیجه آن آرامش درونی، ارتباط عمیق و گشودگی کامل قلبم بود. دیگر نه استرسی، نه احساس گناهی و نه سرزنشی برای هر چیزی که ظاهراً در زندگیام اشتباه پیش رفته بود - فقط این اطمینان وجود داشت که تمام دردهای زندگیام برای بیدار کردن من و هدایت من به آگاهی بالاتر اتفاق افتاده است.
از آن زمان، من دریافتهام که بدن ما صرفاً یک سیستم حسی است که از طریق آن روح ما خود را در این دنیا تجربه میکند و برای تکامل تلاش میکند. من به این درک رسیدهام که تمام چالشها، دردها و بحرانهایی که تجربه میکنیم، هدفی دارند. آنها تابلوهای راهنما هستند. آنها ما را به مسیر قلبمان بازمیگردانند. وقتی ذهنم از تجزیه و تحلیل دست کشید، توانستم بینش روحم را دریافت کنم: اینکه من اینجا هستم تا عشق و شفا را به جهان بیاورم. از آن زمان، دیگر به دنبال اهداف موفقیت نیستم. من ماموریتم را دنبال میکنم.
من رهبران را در مسیرشان به سوی کمال، آسودگی و قدرت درونی عمیق همراهی میکنم تا بتوانند از تمام پتانسیل خود استفاده کنند و در عین حال، شفا، الهام و تعادل را به شرکتهایشان بیاورند.
چرا این موضوع برای شما به عنوان یک رهبر اینقدر مهم است ؟
زیرا بسیاری از دردهای جسمی و روحی، تمام استرسها و هر چیزی که شما را از اهدافتان باز میدارد، از انسدادهایی در سیستم شما ناشی میشود. هر چه بخواهیم بالاتر برویم، حل کردن این انسدادها و هماهنگی بیشتر با مسیر روحمان اهمیت بیشتری پیدا میکند. در غیر این صورت، به جای زندگی در آرامش و جریان، با جریان میجنگیم.
موفقیت تحت فشار امکانپذیر است - اما به قیمت سلامتی، شادی و روابطتان.
موفقیت، آسایش و شادی واقعی تنها زمانی پدید میآیند که روح، جسم و ذهن در هماهنگی باشند. و اگر لحظهای مکث کنید، چشمانتان را ببندید و ذهنتان را آرام کنید، آن صدای ملایم درونتان را خواهید شنید که تمام مدت شما را صدا میزد.
ماموریت من این است که رهبران را، به عنوان یکی از بزرگترین اهرم های جهان، به سوی قدرت کامل و تعادل درونی شان هدایت کنم.
تا بتوانند از عشق و روشنی رهبری کنند
بدون فشار، اوج عملکرد را آزاد کنید
و الهامبخش تیمهایی باشند که با شادی، انگیزه و سلامت در کنار هم رشد میکنند.
علاوه بر مکالمات، من از یکی از قدرتمندترین ابزارهای انرژی زمان خود استفاده میکنم - روشی که با تنظیم مجدد اطلاعات در بدن، ذهن و هاله، ترس و انسدادها را در کل سیستم تنها در چند دقیقه تغییر میدهد - در سه مرحله ساده: اتصال، حذف، اطلاعرسانی.
و من شما را تشویق میکنم که خودتان این روش را یاد بگیرید تا بتوانید در هر زمانی تحول را در درون خود فعال کنید و رشد شخصی و حرفهای خود را تا حد زیادی تسریع کنید.
اگر میخواهید بدانید که این روش چگونه کار میکند و چگونه میتوانید آن را روی خودتان به کار ببرید، بهتر است مستقیماً از خودِ توسعهدهندهی این روش بشنوید - و تجربه کنید که توسعهی شخصی لازم نیست سالها طول بکشد، بلکه میتواند سریع و آسان باشد.