Präventive Gesundheit ist für dich kein Luxus, sondern eine strategische Notwendigkeit
Step1: Mentale Gesundheit
der Beschäftigten geben an, dass ihre direkte Führungskraft ihre mentale Gesundheit genauso stark beeinflusst wie ihr/e Partner/in und stärker als Ärzte oder Therapeuten.
der Führungskräfte unter 35 Jahren fühlen sich ausgebrannt.
*Global Leadership Forecast 2023 von DDI
CEO = Chief Emotional Officer
Als CEO bzw. als Führungskraft bist du nicht nur strategische Führung, sondern noch mehr der emotionale Anker deines Unternehmens – jeden Tag und in jedem Moment, besonders in stürmischen Zeiten.
Deine emotionale Verfassung entscheidet, ob in deinem Unternehmen Hoffnung, Vertrauen und Motivation herrschen oder Angst, negative Konkurrenz und innere Kündigung, ob Menschen kreativ denken oder nur versuchen, keine Fehler zu machen.
Wenn du deine eigene innere Balance, mentale Fitness und Emotionen nicht führst, kannst du dein Unternehmen nicht wirklich gesund führen. Darum beginnt echte Zukunftsfähigkeit immer bei dir.
Meistere deine Emotionen mit unserem emotional-behavioralen Mental-Betriebssystem!
Als Chief Emotional Officer ist Deine emotionale Intelligenz entscheidend für:
Psychische Gesundheit und Belastbarkeit deiner Mitarbeitenden
Qualität von Entscheidungen unter Druck
Kultur, in der Menschen gerne bleiben, Verantwortung übernehmen und wachsen
Nur 38 %* der Organisationen setzen Maßnahmen im Bereich gesunde Führung.
*#whatsnext – Gesund arbeiten in der hybriden Arbeitswelt
Deine Investition kann dich deutlich von anderen Unternehmen abheben.
Führungskräfte müssen Höchstleistung bringen, ohne auszubrennen
Führungskräfte müssen immer mehr schaffen, gleichzeitig sind sie diejenigen, die in Krisensituationen die stabile Säule in ihrem Unternehmen und ihren Teams sein müssen, an der sich die anderen festhalten. Das braucht innere Stärke und emotionale Stabilität.
Keine von uns ist als Führungskraft geboren. Wir entwickeln uns dahin. Die meisten Führungskräfte bekommen ihre Position aufgrund fachlicher Leistung, ohne die entsprechende Schulung für emotionale und mentale Führung zu bekommen. Das führt dazu, dass sie trotz top fachlicher Qualität bei sich selbst und bei anderen mehr Schaden anrichten, als ihnen lieb ist
Jeden Tag sabotiert dein Verstand deine Leistung, dein Wohlbefinden und deine Beziehungen. All deine negativen Emotionen, einschließlich Stress, sind das Ergebnis deiner eigenen Selbstsabotage
Shirzad Chamin
Selbstsabotage, der unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit und dein Unternehmen
Wir alle wurden konditioniert, uns permanent zu pushen, statt uns von der Leichtigkeit ziehen zu lassen. Das ist in unseren Genen und in unserem Nervensystem einprogrammiert. Es gibt keine Ausnahme. Wer ein Gehirn hat, hat auch ein Sabotagesystem.
Die Frage ist nur: Bist du dir dessen bewusst – oder bist du darin gefangen?
Als Selbsttest kannst du dir eine einfache Frage stellen:
Bin ich die meiste Zeit gut gelaunt, fokussiert und kreativ – oder erlebe ich häufig Stress und negative Emotionen?
Unsere Coaching stärkt den Teil deines Gehirns, der dir dient, und beruhigen den Teil, der dich sabotiert.
Wir nennen das: mentale Fitness.
Erkennen
Du bemerkst in Echtzeit, wenn deine inneren Saboteure aktiv sind. Allein dieses bewusste Erkennen schwächt ihr automatisches Muster
Umschalten
Du machst einen kurzen PQ-Rep (Unterbrechung der Selbstsabotage). Dadurch beruhigst du dein Nervensystem und löst dich aus dem Stress-Autopiloten.
Neu Handeln
Aus diesem klareren Zustand wählst du bewusst eine neue, konstruktive Reaktion aus der Weisheit heraus: neugierig, lösungsorientiert, empathisch, innovativ und aktivierend.
Unser Programm stärkt nachhaltig dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit.
*Basierend auf Umfrageergebnissen einer Kohorte von über 2.000 Teilnehmern des Positive-Intelligence-Programms nach sieben Wochen Mental-Fitness-Training.
Wohlbefinden verbessern
85% erhöhen ihr Glücksempfinden
91% gehen besser mit Stress um
83% stärken ihr Selbstvertrauen
Performance steigern
90% nutzen ihre mentale und emotionale Energie wirkungsvoller
76% verbessern ihre Fähigkeit, andere zu entwickeln
92% sind besser in Teamarbeit und Zusammenarbeit
Beziehungen stärken
82% verbessern ihre Beziehungen
84% sind besser im Konfliktmanagement
97% verbessern ihre Empathie
Als Fisch im Fischglas kannst du mit einem rein analytischen Verstand niemals die Wahrheit erkennen.
Step 2: Emotionale Gesundheit
Burnout: Time-to-Fly
Dein Burnout ist kein Versagen, sondern ein deutliches Zeichen dafür, dass deine nächste Transformationsstufe ansteht.
Wenn du so unter Druck stehst, dass du kurz vor dem Burnout bist oder schon mittendrin, ist das nicht „einfach nur schlecht“. Es ist die Art deiner Seele, dir zu zeigen: So wie bisher geht es nicht weiter. Du bist nicht auf dem Weg, der deinem inneren Kern entspricht. Etwas in dir will sich verändern, wachsen, sich neu ausrichten.
Wir Menschen wachsen im Grunde auf zwei Wegen:
durch Schmerz oder durch bewusstes Wachstum.
Oft halten uns unsere Konditionierungen unbewusst davon ab, das zu erkennen und das loszulassen, was gehen darf, um auf die nächste Ebene zu kommen.
Eine Wunde ist ein Ort, über den das Licht in Dich eindringt. “Rumi”
Wir Menschen wachsen im Grunde auf zwei Wegen:
Durch Schmerz oder durch bewusstes Wachstum.
Wir helfen dir,
- aus dem Schmerz in bewusstes Wachstum zu kommen
- alte Programme in dir zu erkennen und aus deinem System zu lösen
- die Identitätskrise hinter dir zu lassen
- dich mental und körperlich neu zu sortieren
- deinen zukünftigen Weg aus der inneren Freiheit neu zu definieren
So kannst du dich beschleunigt in Richtung mehr Glück und Erfüllung fliegen.
Dein Fundament für echte Höchstleistung
Step 3: Körperliche Gesundheit
Du bist nicht nur ein Kopf auf zwei Beinen!
Du bist ein ganzheitliches System aus Körper, Geist und Seele. Ohne körperliche Gesundheit gibt es auf Dauer keine stabile mentale Stärke – und umgekehrt.
Gerade als Führungskraft verlangst du deinem Nervensystem enorm viel ab:
hohe Entscheidungsdichte, Dauerverfügbarkeit, Verantwortung für Menschen und Zahlen. Dein Körper läuft permanent auf Hochleistung.
Wenn du dein Unternehmen durch Krisen führst, kannst du es dir schlicht nicht leisten, zusammenzubrechen oder dauerhaft erschöpft zu sein.
Präventive Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine strategische Notwendigkeit,
damit du nicht nur „funktionierst“, sondern langfristig gesund bleibst und deine mentale und körperliche Leistung halten kannst.
Was wir für deine körperliche Gesundheit tun:
Wir arbeiten testbasiert und individuell – weg von „One-size-fits-all“, hin zu deinem echten Bedarf. Wir sorgen nicht nur dafür, dass du dich schnell besser fühlst, sondern dass dein System sich regeneriert und stabil bleibt.
DNA-Analysen
Wir schauen uns an, wie dein System genetisch aufgestellt ist: Was dein Körper tatsächlich braucht, um Krankheiten vorzubeugen und langfristig optimal zu funktionieren (Longevity statt kurzfristiger Energie Einbrüche)
Funktionelle Tests
Zellgesundheit, Darmgesundheit, stille Entzündungen, Nährstoffstatus, Entzündungsmarker, Stressbelastung des Körpers. All das, was der Arzt nicht in den Routinen Untersuchungen sieht, machen wir sichtbar. So sehen wir, wo Energie verloren geht bevor sich Symptome zeigen.
Individuelle Beratung
Auf Basis der Tests entwickeln wir einen klaren, machbaren Plan für Ernährung, Mikronährstoffe und Lebensstil, der zu deinem Alltag als Führungskraft passt. Wenn dein Körper stabil, genährt und reguliert ist, kann dein Verstand klar arbeiten.
Zentralen Stressquellen bei Führungskräfte:
Arbeit
Gesundheit
Glob Adv Health Med. 2018 Oct 17;7
Familie/ Beziehung
Kreiere Beziehungen, die dich aufblühen lassen anstatt zu belasten
Als Führungskraft musst du viel leisten, bist viel unterwegs, hast wenig Zeit und stehst unter hohem Druck. Das wirkt sich direkt auf deine Beziehungen aus. Und genau dann, wenn du Unterstützung von außen am meisten bräuchtest, fehlt sie oft, weil die Beziehungen, die dich eigentlich tragen sollen, selbst so sehr unter der Belastung leiden, dass sie zur zusätzlichen Last werden.
Sehr oft kommt es genau in diesen Phasen zu (emotionalen) Trennungen, Affären und Beziehungskonflikten – mit dem Ergebnis emotionaler Isolation und Vermeidung oder Dauer-Streit und Trennung. Das beeinflusst dein Glück massiv und frisst einen großen Teil deiner Energie.
Wir bilden nicht nur erfolgreiche Führungskräfte, sondern erfolgreiche Paare.
Was Du in unserem Coaching bekommst
Geist – Mental-Fitness-Training zur Steuerung von Stress, Fokus und inneren Mustern
Körper – Testbasierte Gesundheit (DNA-, Zell- & Darm-Analysen), individuelle Ernährungs- und Supplementstrategie
Seele – emotionale Klärung durch die Methode Connect – Delete – Inform
Beziehung –
Systematische Stärkung von Partner- und Schlüsselbeziehungen
Identität & Burnout – Begleitete Neuorientierung in Phasen von Erschöpfung und Sinnkrisen
Leadership –Entwicklung emotionaler Führungsreife („Chief Emotional Officer“)
Deine Vorteile
auf einen Blick
Mehr Energie & Belastbarkeit - Mehr Energie und körperliche Belastbarkeit im Alltag und unter hoher Verantwortung.
Stresskompetenz - chnellere Stressregulation und ein stabileres Nervensystem, auch in intensiven Phasen.
Entscheidungsqualität - Klarheit und Handlungsfähigkeit unter Druck
Beziehungsqualität: Starke Beziehungen, die dich tragen statt zusätzlich belasten
Innere Stabilität - Weniger Selbstsabotage, mehr innere Ruhe und Selbstvertrauen
Führungswirkung - Gesunde, authentische Führung, die Vertrauen, Motivation und Performance steigert