Schritt 1: Mentale Gesundheit
CEO = Chief Emotional Officer
Als CEO bzw. als Führungskraft bist du nicht nur strategische Führung, sondern noch mehr der emotionale Anker deines Unternehmens, jeden Tag und in jedem Moment, besonders in stürmischen Zeiten.
Deine emotionale Verfassung entscheidet, ob in deinem Unternehmen Hoffnung, Vertrauen und Motivation herrschen oder Angst, negative Konkurrenz und innere Kündigung, ob Menschen kreativ denken oder nur versuchen, keine Fehler zu machen.
Wenn du deine eigene innere Balance, mentale Fitness und Emotionen nicht führst, kannst du dein Unternehmen nicht wirklich gesund führen. Darum beginnt echte Zukunftsfähigkeit immer bei dir.
Meistere deine Emotionen mit unserem emotional-behavioralen Mental-Betriebssystem!
der Beschäftigten geben an, dass ihre direkte Führungskraft ihre mentale Gesundheit genauso stark beeinflusst wie ihr/e Partner/in und stärker als Ärzte oder Therapeuten.
der Führungskräfte unter 35 Jahren fühlen sich ausgebrannt.
*Global Leadership Forecast 2023 von DDI
Psychische Gesundheit und Belastbarkeit deiner Mitarbeitenden
Deine emotionale Intelligenz entscheidend für Qualität von Entscheidungen unter Druck
Kultur, in der Menschen gerne bleiben, Verantwortung übernehmen und wachsen
Nur 38 %* der Organisationen setzen Maßnahmen im Bereich gesunde Führung.
*#whatsnext – Gesund arbeiten in der hybriden Arbeitswelt
Deine Investition kann dich deutlich von anderen Unternehmen abheben.
Führungskräfte müssen Höchstleistung bringen, ohne auszubrennen
Führungskräfte müssen immer mehr schaffen, gleichzeitig sind sie diejenigen, die in Krisensituationen die stabile Säule in ihrem Unternehmen und ihren Teams sein müssen, an der sich die anderen festhalten. Das braucht innere Stärke und emotionale Stabilität.
Keine von uns ist als Führungskraft geboren. Wir entwickeln uns dahin. Die meisten Führungskräfte bekommen ihre Position aufgrund fachlicher Leistung, ohne die entsprechende Schulung für emotionale und mentale Führung zu bekommen. Das führt dazu, dass sie trotz top fachlicher Qualität bei sich selbst und bei anderen mehr Schaden anrichten, als ihnen lieb ist
Die 10 Konflikt-Zwangsautopiloten, die Liebe und Leistung ersticken
Vorurteilschleife
Bewerten/anklagen
→ der andere geht in Abwehr oder Gegenangriff
Kontrollschleife
Druck/Anspruch
→ Widerstand, Trotz oder Passivität
Vermeidungsschleife
Schweigen/vertagen
→ Distanz wächst, Themen bleiben toxisch
Leistungsschleife
Leistung statt Nähe
→ Beziehung wird zum Projekt, nicht zur Quelle
Perfektionsschleife
Höhe Standard statt Dankbarkeit
→ Dauer-Kritik, wenig Wärme, nie genug
Anpassungsschleife
Harmonie um jeden Preis
→ eigene Bedürfnisse verschwinden, Groll sammelt
Alarmschleife
Gefahr scannen/überreagieren
→ Sicherheit bricht, Drama wird Standard
Unruheschleife
Ablenkung/Tempo
→ echte Gespräche werden vermieden, Tiefe bleibt aus
Opferschleife
„Ich kann eh nichts ändern“
→ Schuldzuweisung, Stillstand, Resignation
Besserwisserschleife
Belehren/korrekt sein → Gefühle werden überfahren, der Kontakt stirbt
Jeden Tag sabotiert dein Verstand deine Leistung, dein Wohlbefinden und deine Beziehungen. All deine negativen Emotionen, einschließlich Stress, sind das Ergebnis deiner eigenen Selbstsabotage.
Lösung: 1, 2, 3 Methode
Erkennen
Du bemerkst in Echtzeit, wenn deine inneren Saboteure aktiv sind. Allein dieses bewusste Erkennen schwächt ihr automatisches Muster
Umschalten
Du machst einen kurzen PQ-Rep (Unterbrechung der Selbstsabotage). Dadurch beruhigst du dein Nervensystem und löst dich aus dem Stress-Autopiloten.
Neu Handeln
Aus diesem klareren Zustand wählst du bewusst eine neue, konstruktive Reaktion aus der Weisheit heraus: neugierig, lösungsorientiert, empathisch, innovativ und aktivierend.
Unser Programm stärkt nachhaltig dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit.
*Basierend auf Umfrageergebnissen einer Kohorte von über 2.000 Teilnehmern des Positive-Intelligence-Programms nach sieben Wochen Mental-Fitness-Training.
Wohlbefinden verbessern
85% erhöhen ihr Glücksempfinden
91% gehen besser mit Stress um
83% stärken ihr Selbstvertrauen
Performance steigern
90% nutzen ihre mentale und emotionale Energie wirkungsvoller
76% verbessern ihre Fähigkeit, andere zu entwickeln
92% sind besser in Teamarbeit und Zusammenarbeit
Beziehungen stärken
82% verbessern ihre Beziehungen
84% sind besser im Konfliktmanagement
97% verbessern ihre Empathie
Schritt 2: Emotionale Gesundheit
Burnout: Time-to-Fly
Dein Burnout ist kein Versagen, sondern ein deutliches Zeichen dafür, dass deine nächste Transformationsstufe ansteht.
Wenn du so unter Druck stehst, dass du kurz vor dem Burnout bist oder schon mittendrin, ist das nicht „einfach nur schlecht“. Es ist die Art deiner Authentisches ICH, dir zu zeigen: So wie bisher geht es nicht weiter. Du bist nicht auf dem Weg, der deinem inneren Kern entspricht. Etwas in dir will sich verändern, wachsen, sich neu ausrichten.
Wir Menschen wachsen im Grunde auf zwei Wegen:
Schmerz oder Bewusstes Wachstum
Oft halten uns unsere Konditionierungen unbewusst davon ab, das zu erkennen und das loszulassen, was gehen darf, um auf die nächste Ebene zu kommen.
Schmerz ist ein Ort, über den das Licht in Dich eindringt. “Rumi”
Wir Menschen wachsen im Grunde auf zwei Wegen:
Durch Schmerz oder durch bewusstes Wachstum.
Wir helfen dir,
✔️aus dem Schmerz in bewusstes Wachstum zu kommen
✔️alte Programme in dir zu erkennen und aus deinem System zu lösen
✔️die Identitätskrise hinter dir zu lassen
✔️dich mental und körperlich neu zu sortieren
✔️deinen zukünftigen Weg aus der inneren Freiheit neu zu definieren
So kannst du dich beschleunigt in Richtung mehr Glück und Erfüllung fliegen.
Zentralen Stressquellen bei Führungskräfte:
Arbeit
Gesundheit
Glob Adv Health Med. 2018 Oct 17;7
Familie/ Beziehung
Kreiere Beziehungen, die dich aufblühen lassen anstatt zu belasten
Als Führungskraft musst du viel leisten, bist viel unterwegs, hast wenig Zeit und stehst unter hohem Druck. Das wirkt sich direkt auf deine Beziehungen aus. Und genau dann, wenn du Unterstützung von außen am meisten bräuchtest, fehlt sie oft, weil die Beziehungen, die dich eigentlich tragen sollen, selbst so sehr unter der Belastung leiden, dass sie zur zusätzlichen Last werden.
Sehr oft kommt es genau in diesen Phasen zu (emotionalen) Trennungen, Affären und Beziehungskonflikten – mit dem Ergebnis emotionaler Isolation und Vermeidung oder Dauer-Streit und Trennung. Das beeinflusst dein Glück massiv und frisst einen großen Teil deiner Energie.
Wir bilden nicht nur erfolgreiche Führungskräfte, sondern erfolgreiche Paare.
Schritt 3: Körperliche Gesundheit
Du bist nicht nur ein Kopf auf zwei Beinen!
Du bist ein ganzheitliches System aus Körper, Geist und Seele. Ohne körperliche Gesundheit gibt es auf Dauer keine stabile mentale Stärke und umgekehrt.
Gerade als Führungskraft verlangst du deinem Nervensystem enorm viel ab:
Hohe Entscheidungsdichte, Dauerverfügbarkeit, Verantwortung für Menschen und Zahlen. Dein Körper läuft permanent auf Hochleistung.
Wenn du dein Unternehmen durch Krisen führst, kannst du es dir schlicht nicht leisten, zusammenzubrechen oder dauerhaft erschöpft zu sein.
damit du nicht nur „funktionierst“, sondern langfristig gesund bleibst und deine mentale und körperliche Leistung halten kannst.
Was wir für deine körperliche Gesundheit tun:
Wir arbeiten testbasiert und individuell – weg von „One-size-fits-all“, hin zu deinem echten Bedarf. Wir sorgen nicht nur dafür, dass du dich schnell besser fühlst, sondern dass dein System sich regeneriert und stabil bleibt.
DNA-Analysen
Wir schauen uns an, wie dein System genetisch aufgestellt ist: Was dein Körper tatsächlich braucht, um Krankheiten vorzubeugen und langfristig optimal zu funktionieren (Longevity statt kurzfristiger Energie Einbrüche)
Funktionelle Tests
Zellgesundheit, Darmgesundheit, stille Entzündungen, Nährstoffstatus, Entzündungsmarker, Stressbelastung des Körpers. All das, was der Arzt nicht in den Routinen Untersuchungen sieht, machen wir sichtbar.
Individuelle Beratung
Basiert der Tests entwickeln wir einen machbaren Plan für Ernährung, Mikronährstoffe und Lebensstil, der zu deinem Alltag als Führungskraft passt. Wenn dein Körper stabil, genährt ist, kann dein Verstand klar arbeiten.
Mit welchen CEOs arbeiten wir NICHT!
✘ nicht bereit sind, sich selbst zu hinterfragen oder neue Perspektiven einzunehmen
✘ überzeugt sind, alles kontrollieren zu müssen und diese Haltung nicht verändern wollen
✘ glauben, dass Leistung ausschließlich durch Druck und Durchhalten entsteht
✘ nicht bereit sind, in sich selbst zu investieren, aber maximale Ergebnisse erwarten
✘ nicht bereit sind, an sich selbst zu arbeiten, bevor sie andere führen
✘ Symptome lieber medikamentös unterdrücken, statt präventiv an Lebensstil, Stressregulation und Gesundheit zu arbeiten
✘ Verantwortung für Veränderung nach außen delegieren, statt sie selbst zu übernehmen
SILBER
3 Monaten
Epigenetik
✔ Individuelle Epigenetische Analyse und (Erst-) Beratung
✔ Zell-Gesundheitstest (Psychosomatisch) plus Produkte
✔ Darm- & Stress-Balance Analyse (Psychosomatisch)
Mentale Fitness
✔ Konflikt-, Stress- und Kommunikationsmanagement Workshop
✔ Performance- und Resilienz-Coaching
Verhaltenanalyse
✔ Individuelle Verhalten-Analyse (1 Session)
GOLD
6 Monaten
Epigenetik
✔ Individuelle Epigenetische Analyse und (Erst-) Beratung
✔ Zell-Gesundheitstest (Psychosomatisch) plus Produkte
✔ Darm- & Stress-Balance Analyse (Psychosomatisch)
✔ Genanalyse zur individuellen Gesundheitsoptimierung (3 Gentests)
✔ Genogramm (Transgenerationale Muster erkennen)
✔ Ausführliche epigenetische Beratung für eine ausgewogene Lebensweise (1 Session)
Mentale Fitness
✔ Konflikt-, Stress- und Kommunikationsmanagement Workshop
✔ Performance- und Resilienz-Coaching
Verhaltenanalyse
✔ Individuelle Verhalten-Analyse (3 Session)
Emotionsregulation & Zielintegration
✔ Auflösung von Blockaden und Verankerung von Zielen im Körper und Geist mit EFT, Hypnose und Energiearbeit
DIAMANT
12 Monaten
Epigenetik
✔ Individuelle Epigenetische Analyse und (Erst-) Beratung
✔ Zell-Gesundheitstest (Psychosomatisch) plus Produkte
✔ Darm- & Stress-Balance Analyse (Psychosomatisch)
✔ Genanalyse zur individuellen Gesundheitsoptimierung (5 Gentests)
✔ Genogramm (Transgenerationale Muster erkennen)
✔ Ausführliche epigenetische Beratung für eine ausgewogene Lebensweise (3 Sessions)
Mentale Fitness
✔ Konflikt-, Stress- und Kommunikationsmanagement Workshop
✔ Performance- und Resilienz-Coaching
Verhaltenanalyse
✔ Individuelle Verhalten-Analyse (3 Session)
Emotionsregulation & Zielintegration
✔ Auflösung von Blockaden und Verankerung von Zielen im Körper und Geist mit EFT, Hypnose und Energiearbeit
Flexibles 1:1
Einzelcoaching nach Bedarf aus den Bereichen Performance, Epigenetik, Verhaltensanalyse und Energiearbeit